【导语】人民网《运动汇》栏目携手山东体育学院专家索鹏、王霞，为您揭秘自由泳提速秘诀。掌握正确踢腿技巧，告别推进力不足，轻松成为游泳健身达人。本期节目，专业指导，科学健身，不容错过！
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自(zì)由(yóu)泳(yǒng)时(shí)总(zǒng)因(yīn)推(tuī)进(jìn)力(lì)不(bù)足(zú)难(nán)提(tí)速(sù)？关键在(zài)于(yú)腿(tuǐ)部(bù)动(dòng)作(zuò)不(bù)标(biāo)准(zhǔn)。今天，教您掌握正确踢腿技巧，能有效提升自由泳划水效率，告别“费力不提速”。
本期动作及技术指导：
山东体育学院游泳教研室副教授 索鹏
山东体育学院附属中学副教授 王霞
